Tänkte jag skulle försöka skriva ner lite tips o råd för de som står bredvid den som är deprimerad och har ångest. Det kan kännas svårt och man vet inte hur man ska bete sig och kanske hellre tar ett steg tillbaka för man är rädd för att göra fel.

Först och främst är det en sjukdom och inte en del av personligheten. Man ska absolut inte backa undan och istället försöka finnas där så gott man kan även om det är mycket tufft och man känner sig nog inte så uppskattad. Man får kanske vara med om utbrott och det känns nog inte som man hjälper till alls. Oftast är den sjuke väldigt negativ. Viktigt är att man försöker hjälpa till med att personen har rutiner. Kom på besök o brygg lite kaffe o bara lyssna lite. Eller berätta nåt som hänt i ditt liv.
Ibland kan det behövas va lite hårdare och köra personen i fråga för vård. Beror ju på såklart. Fråga om personen har självmordstankar och utgå från det. Viktigt att veta är att man kan bli en mästare på att ljuga och man spelar teater och säger att allt är bra. Men oftast känner man personen såpass väl att man kan se förändringar.
Försök finnas där så mycket du orkar du själv ska inte behöva gå ner i botten.
Ring och prata eller bara sms.
Oftast har man inte förstått att det var så illa.
Men backa inte undan för att du inte vet hur du ska göra för man blir väldigt ensam.
Samtidigt måste man ha respekt om personen verkligen vill va ifred en dag också för det vet vi ju alla att de är skönt ibland
Men de är svårt att bedöma som sagt ;)
Jag vet att jag själv lätt kan ta avstånd från vänner för att jag tycker de är enklast så men när man väl ses så är det så himla underbart och ger energi.

Jag har haft en väldigt bra dag idag. Vred upp musiken på hög volym och städade runt det är underbart när man orkar det. Bara vara inne i en bra bubbla en stund. Musik har alltid hjälpt mig.

Det finns stöd linjer att ringa om det behövs. Vi är inte mer än människor

 

Maddis

1 januari 2015 20:21

Fina du, du beskriver det så bra och jag har många gånger tänkt att det jag försöker hjälpa till med spelar oftast ingen roll för det känns som att den jag hjälpt inte bryr sig. Kommer alltid hjälpa till oavsett vad :*

http://mondoblog.se/madeleinegustafsson

Linda G

1 januari 2015 23:49

puss

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tjejer vad använder ni för typ av preventivmedel? Och funkar de bra för dig? Eventuella biverkningar? Jag har haft p piller till o från och behöver nu fixa nåt igen. Min mens är så fruktansvärt jobbig och blir alldeles typ vit av blodbrist känn...

Känner ni nån gång att det blir för mycket i huvudet? Så var det idag när jag hämtat hem alla barnen från dagis. Först slänger dom jackor regnbyxor skor vantar o mössor i hela lilla hallen. Försöker plocka upp samtidigt som dom skriker mamma jag ...

Skriver ett litet inlägg innan jag ska sova. Idag var ännu en trött dag.. Snark.. Men allt känns betydligt lättare o ljusare bara denna trötthet. Efter att ha lämnat barnen på dagis åkte jag o lillan hem och sov i princip tills vi skulle åka och häm...

Denna stunden är behövlig. P är uppe o nattar barnen o jag myser ner mig i soffan o kollar tv. Just nu är de " 16 and pregnant" Älskar reality serier. ;) Vi tar nattningen varannan dag det funkar kanon måste jag säga :) Denna tröttheten tar kål ...

Nu var de ett tag sen jag skrev sist. Ska försöka ta tag i det igen. Igår var vi hos mannen mins syster med familj och åt tacos o kolla mello. Idag åkte vi iväg på loppis hela familjen. Så himla mysigt o man hoppas alltid hitta nåt roligt fynd. ...